Beberapa Tips mengatasi rasa lapar dan haus saat berpuasa Ramadhan

Berikut beberapa Tips yang mudah-mudahan bisa berguna untuk semuanya dalam rangka mengatasi rasa lapar dan haus saat berpuasa:

1. Melakukan aktifitas yang positif, hanya jangan terlalu memforsir tenaga saat puasa.
2. Berpikir selalu positif .
3. Usahakan berada pada tempat yang sejuk, baik dari segi udara dan suasana.
4. Bila sedang tidak ada kegiatan isilah dengan tadarus Al-Qur’an atau dengan tidur  (walau tidur juga ibadah, namun jangan terlalu berlebihan).
5. Bergaul dengan orang-orang mu’min yang benar-benar melakukan banyak ibadahnya.
6. Saat berbuka dan sahur makan makanan yang cukup gizi, mineral, tambahkan dengan vitamin dan suplemen.

Demikian tips Tips mengatasi rasa lapar dan haus saat berpuasa ini, semoga lengkap puasa kita semua. Amien.

Advertisements

About yudhieakaburet

yudhie....dah kuyus item...so junkis (rada jangkung ipis deui). Orang sunda nu biasa nga bacot. masih banyak kekurangan yang harus temen-temen koreksi ya sebagai manusia mana ada si yang sempurna gt. segala suatu kesempurnaan hanya milik tuhan qta smua 4JJ i semoga qta tergolong hambanya yang soleh. Amin. View all posts by yudhieakaburet

You must be logged in to post a comment.

%d bloggers like this: